marchanikeの笑顔日記

心豊かに、自由に、今を生きる💕

体操

おはよーございます😊

 

また、体操を見つけました✨

ハーフブリッジ

 

https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-1018.html

 

先日からやり始めてます(笑笑

 

しばらく続けてみますね✨

 

ありがとうございます😊