marchanikeの笑顔日記

心豊かに、自由に、今を生きる💕

2018-12-20から1日間の記事一覧

肩甲骨ストレッチ

おはよーございます ここ数日の肩や肩甲骨周りがガチガチになっています。 寒くなってるのと姿勢が悪いため 慢性的な肩こりはあるのですが、 子供に肩甲骨を少しでも、剥がしてって言うんですが、肩甲骨がどこにあるかわからないくらいはりついてるからムリ…