marchanikeの笑顔日記

心豊かに、自由に、今を生きる💕

ウォーキング

おはよーございます😊

 

もう2ヶ月近くなりますが、

歩ける時は、なるべく3キロ歩いています✨

 

体調がいいんです。

 

夏は心臓、脳疾患で倒れられる方が多いので

 

ご参考にどうぞです✨

 

https://tokusengai.com/_ct/17256417

 

ありがとうございます😊

 

 

 

 

 

 

 

手作りジンジャーエール

おはよーございます😊

 

3連休明け、職場はかぜひきさんがチラホラ

 

 

くみんちゅさんレシピのジンジャーエール

どうですか?

 

私も昨日作ってみました✨

 

1週間後が楽しみです✨

 

https://ameblo.jp/kuminchukitchen/entry-12469852849.html?frm=theme

 

ありがとうございます😊

 

興味ありのツイート

おはよーございます😊

 

年1から2回のバレーママ集まりは

2時間が4時間でした(笑笑笑笑

 

みんなの近況は

それぞれがいろいろ感じながら頑張ってて、

それぞれが面白い!

 

自分から見る世界だから

 

みんなの話も自分のことなんだな〜と

感じます😊

 

昨日に引き続き

わかる〜!

わかる〜!って(笑笑

 

最近は見つけツイッター

なるほどな〜って

 

山田ニーズさんのツイート

文章表現のインストラクターで

 

 

子どもの自己肯定感の入試。小さい頃からありのままの感情を出すことを妨げられ、親の期待に添う人間を演じ続ければ、常に人目を気にし、自分に自信が持てず、何かうまくいかないとすぐ強く自分を責めるようになる…つくづく感情表現大事。大事にしよう、人が笑いたい時笑うのも、泣きたい時泣くのも。

 

もう1つ

 

私にとっては結構勇気がいる行動ですが

 

ある程度、自分の腹にあるものを外に表してみて。それで、失敗することもあるし、意外にいい反応が返ってくることもあるし、そうしていくうちに、すーっ、と、誰が褒めてくれなくても、これをやった自分が良し!と内側から思える瞬間がある。それが度重なってできてく揺らがないもの、それが自分の軸。

 

今の私は

スピ系より

興味ありです(笑笑笑笑

 

ありがとうございます😊

 

7月14日

おはよーございます😊

 

今日は父の命日なので

 

お墓参りに実家に

 

と同時に

 

先日、幼なじみのお友達のお父さんが

亡くなられたので、

 

久々の幼なじみ3人とお悔やみにお友達の家に

 

後で、また、ずーと昔からある喫茶店?カフェ?でお茶をして

 

あの頃の話は全然なくて

 

自分の親、義親、自分たちの今、

 

「一緒だね〜」

「わかる!わかる!」で、大笑いし

 

アナログの私達はなかなか、ライン交換が出来なかったんだけど、やっとライン交換でき(笑笑

 

次は、お悔やみに行ったお友達と入れて会おうと。

 

でも、実は、

 

私だけが、年賀状のやり取りだけで

みんなの携帯番号も、ラインも知らずで

 

他のみんなは、たま〜には会っていたのです。

 

私が実家に行っても、

 

「今、実家に来てて、」

なんて1回も幼なじみに連絡することなく数十年過ごしてて(笑笑

 

やっと子供が手を離れて、ゆっくり会える感じです。

 

7月14日は

 

父の命日

幼なじみの誕生日

ベルばらオスカルがフランス革命で、戦死した日 (マニアックでしょ笑)

 

なので、気にしてしまう日なのです。

 

ありがとうございます😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マヤ暦 kin1

おはよーございます。

 

また、kin1から260日間が始まります。

 

7月26日から13カ月の月も始まります!

 

わかりにくいでしょうが😊

 

以下fbより

 

今日は宇宙の月17日

Kin1 赤い磁気の竜 です。 

 

私は育むために統一する

存在を引きつけなが

新しい始まりの日。

自分という存在は

今、何を引きつけ?

そして

これから何を育んでいくのだろう?

心、体、魂・・・

いろんな要素をひとつにまとめて

これからの目的を今日の中から見つけよう。

(Kozoの今日のイメージ)
※キーワードから、みなさんも自由に
 今日をイメージしてみてください♬

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

新しい銀河スピン
明けましておめでとうございます。

今日キン1から、
また新しい260キンの
四次元の時間の機織り開始です。

この260日、1日、1日を大切に生活することで
心の時間を見つけていきましょう♫

また今日から時間をはずした日までは、
13の月の暦」の今年最後の13日でもあります。

2018年7月26日から始まった「赤い宇宙の月の年」は
あなたにとって、どんな年だったでしょうか?

今日から13日間、
銀河の音に合わせて
この13か月を振り返ってみるのも
面白いですよ。

 

ここを利用して
この一年の出来事、気づきを
書き出してみると
あなたの1年の時間をまとめられます。

まだ空白の方は、ぜひ遊んでみてください。

今日から時間をはずした日までベストを尽くし、
歓びと愛を広げていきましょう♡

それでは皆さま、本日もパーフェクトな時空の旅を!

 

ありがとうございます😊

マヤ暦

おはよーございます😊

 

随分前にマヤ暦の基本の基本を習っただけですが、ポイントのポイントは気にしています✨

 

10月26日からkin1から始まってから

今日がkin260で最終日です。

 

10月26日のブログを振り返ってみたら、

バシャールの言葉を載せていました。

 

http://marchanike.hatenablog.com/entry/2018/10/26/054203

 

 

マヤ暦からいうと

今日は

 

今銀河スピンも今日Kin260が最終日。

この260日

今日はスペシャルな魔術のカメの日!!!
「宇宙の年」の「宇宙の月」の「宇宙の日」です❗️

クライマックスのKIN260に
宇宙が3つ重なった✨✨✨

今日、あなたが出会うシンクロニシティにご注目✨✨✨

それでは皆さま、今日もパーフェクトな時空の旅を!

 

ですって

 

ありがとうございます😊