smile richesse の 日記

心豊かに、自由に、今を生きる💕

トマト🍅

おはよーございます😊

 

お盆休み9連休ですか?

 

私はカレンダー通りで、3連休です✨

 

我が家のお野菜達

 

プチトマトは

湯むきして、お浸しにします✨

 

オクラがあれば、お浸しにオクラを入れたり、

ワカメを入れたり

 

基本レシピは栗原はるみさんのレシピです

https://www.yutori.co.jp/recipe/?_action=detail&recipe_id=377

 

大きなトマトは

 

毎年、トマトケチャップを作るのですが、

 

今年は

 

湯むきもせずに 

そのまま、ジューサーに入れて、

 

お塩を少しいれて

 

フレッシュトマトジュース✨

 

義父、母、パートナー、私のと作ったら、

たくさんトマトを使い簡単です✨

 

リコピン活性酸素を吸収し

 

ビタミンCもたくさんあるので、

 

体のなかからの日焼け止効果もありますよ✨

 

素敵な休日を、お過ごし下さいませ💕

 

ありがとうございます😊