ウォーキング
おはよーございます😊
もう2ヶ月近くなりますが、
歩ける時は、なるべく3キロ歩いています✨
体調がいいんです。
夏は心臓、脳疾患で倒れられる方が多いので
ご参考にどうぞです✨
https://tokusengai.com/_ct/17256417
ありがとうございます😊
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