marchanikeの笑顔日記

心豊かに、自由に、今を生きる💕

スムージー

おはよーございます✨

 

また、スムージーを始めました✨

 

暖かくなり始めたし

新しいミキサーが来ましたし、

 

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そのまま外に持って行けます✨

 

冷凍ブルーベリー

りんご

バナナ

ミント

で作ってみました✨

 

めちゃうまでした✨

 

以前習った row foodにガチガチにこだわらず

また、意識しながら、食べてみようと思っています✨ 

 

ありがとうございます😊