直島

おはよーございます😊

月1の直島🛳

3連休の直島行きのフェリーは、日本人が多いです(笑笑

お料理は

ファイトケミカルを意識した、作り置きメニューと、

数年前やったメニューで、リクエストがありましましたので✨

🎄 和風カレー鍋

     つゆの素がいい仕事をしてくれて 美味しで   

     です💕

🎄ごほうみそいため  

      冷蔵で3日間くらいはokです！

🎄小松菜と油揚げのおかかいため

     これも3日間くらいok

🎄 五穀米ごはん

      五穀 収穫をお祝いして

🎄簡単アップルパイ🍎

    前も投稿しましたが、見かけはイマイチです  

     が手作りパイがパリッとして美味しいです！

しっかり食事から、お野菜を取り、楽しんで、頂き、足りないものをサプリで補うっていう

スタンスにしています😊✨

今日も素敵な1日を😊✨