marchanikeの笑顔日記

心豊かに、自由に、今を生きる💕

適度なストレス

おはよーございます😊✨

 

私が通っているヨガは、最近、負荷を少し強めにかけたヨガになっています。

汗が出ます✨

 

お友達が、

「ちょっと強めのヨガで、身体が喜んでる感じ〜」 

うまい事表現するね〜って思っていたら、

 

私の好きなの聡子先生のブログに

smilesatoko (id:lightningsmile

 

f:id:marchanike:20181114075428j:image

 

先生の習ってらっしゃるヨガを始める前のお話らしく

適度なストレスは、人生のスパイス

 

これまた、うまい事言うね〜👍って感じです✨

感じ方、捉え方でどうにでもなりますね〜🤙

 

適度なストレスををかけて、人生が美味しくなる?    楽しいですね〜😊

 

今日も素敵な1日ですよー💕