適度なストレス

おはよーございます😊✨

私が通っているヨガは、最近、負荷を少し強めにかけたヨガになっています。

汗が出ます✨

お友達が、

「ちょっと強めのヨガで、身体が喜んでる感じ〜」 

うまい事表現するね〜って思っていたら、

私の好きなの聡子先生のブログに

smilesatoko (id:lightningsmile) 

先生の習ってらっしゃるヨガを始める前のお話らしく

適度なストレスは、人生のスパイス

これまた、うまい事言うね〜👍って感じです✨

感じ方、捉え方でどうにでもなりますね〜🤙

適度なストレスををかけて、人生が美味しくなる？    楽しいですね〜😊

今日も素敵な1日ですよー💕