こむら返り

おはよーございます😊

久々 今朝？夜？寝てて、右足ふくろはぎのこむら返りがありました(笑笑

いててててーーーーーーーーーーーーーー

足の指達をぐいっと手前に引き寄せて

こむら返りの原因って

人それぞれにありますが、

私の場合は、足の冷えから来る感じです。

あと、水分補給が少ないと。

この私なので、

気づいていない自分の心の奥を探してみようと、おのころ心平さんで心的原因を探ししまう癖があります(笑笑

ちょっとめんどくさいですよねー

この前紹介したAKANE💫さんの今の今起こる事だけをって言うのとはかなり違います(笑

両方が私なので(笑笑笑笑笑笑

このこむら返りで気になっていた、次の行動が見えたので。

来週1週間は寒くなると言われてますので

体調管理にお気をつけくださいませ✨

素敵な土日をお過ごし下さいね〜💕